Yoga- und Meditations-Videos - Probewoche

Chakren Reinigung und den Wandel einladen
Atmen mit der Vitalität-Sequenz
Allround-Energieblockaden-Sequenz
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Inhalt

  • 1 - Yogastunden 45 - 60 min
  • 1 - Chakren Reinigung und den Wandel einladen
  • 2 - Garuda-Adler Sequenz
  • 3 - Atmen mit der Vitalität-Sequenz
  • 4 - Allround-Energieblockaden-Sequenz
  • 5 - Sonne grüsst Feueratem
  • 6 - Kraft und innere Stärke
  • 7 - dynamische Wohlfühl-Sequenz
  • 8 - Erweiterter Herzens-Sonnengruss
  • 9 - Sonnengruss trifft Tänzer
  • 10 - Krieger geht Entspannung
  • 11 - Energieblockadensequenz zum Stress entladen
  • 12 - Erdsequenz und Mondsequenz
  • 13 - Kraft und Vitalität
  • 14 - Rücken will mehr
  • 15 - Wirbelsäulen-Ausrichtung
  • 16 - Adler von Herz zu Herz
  • 17 - Bogenschütze setzt Ziele
  • 18 - stabiler und dynamischer Wunsch-Baum
  • 19 - Seelenspiegel der Ruhe - Mondsequenz
  • 20 - Herzschlüssel drehen
  • 21 - Hier und Jetzt Energieblockaden-Sequenz
  • 22 - Krieger und Inneres Feuer
  • 23 - Energie zurück
  • 24 - Herzraum-Öffnung-Energiesequenz
  • 25 - Mond Fliessen
  • 26 - Erd-Energiesequenz
  • 27 - Energiefeld-Stabilisierung-Sequenz
  • 2 - Yogastunden 20 - 30 min
  • 1 - Mudra-Energetisierungs-sequenz
  • 2 - Aktiv-Allround
  • 3 - Sonnengruss geht Tiefenentspannung
  • 4 - ..
  • 3 - Kurze (Atem-) Übungen 3-5 min
  • 1 - Lächel-Atem
  • 2 - aktivierene Beckenboden-Atmung
  • 3 - Aufmerksamkeitsübung-was da ist
  • 4 - Energetisierungs-Klopfübung
  • 5 - Dein Problemzonen-Yoga
  • 6 - Erdatmung im Sitzen
  • 7 - Gesicht-Entspannung
  • 8 - Handgelenke-Hände-Finger
  • 9 - herabschauender Hund für einen energetisierten Rücken
  • 10 - nach-innen-Atmung
  • 11 - Rückenfit auf dem Stuhl
  • 12 - Schulter - Nacken
  • 13 - Schulter-Nacken-Rücken
  • 14 - Wechselatmung
  • 15 - 1 1/2 min runterfahren
  • 16 - Ein-Aus-Atem-Spiel
  • 17 - Erdungs-Atem
  • 18 - Feieratem
  • 19 - Gedächtnisübung
  • 20 - Gelassenheit
  • 21 - "Ich hol mir meine Energie zurück" - Atem
  • 22 - "ich liebe mich" - Atem
  • 23 - "Mach mal halblang" - Atem
  • 24 - "Mit Leichtigkeit im Alltag" - Atem
  • 25 - Pippi Langstrumpf - Atem
  • 26 - Taubenatmung - vom vielen zum wenigen
  • 27 - "Wünsch Dir was" - Atem
  • 4 - Meditationen
  • 1 - Herzmeditation I - Polarität und Nullpunkt
  • 2 - Herzens-Meditation II
  • 3 - Herzens-Meditation IIII
  • 4 - Meditation III
  • 5 - Herzens-Meditation V
  • 6 - Herzens-Meditation VI
  • 7 - Herzens-Meditation VII
  • 8 - Herzens-Meditation VIII
  • 9 - Herzfeld-Meditation IX
  • 10 - Herzfeld-Meditation X
  • 5 - Yogastunden für morgens
  • 1 - Mudra-Energetisierungs-Sequenz
  • 2 - dynamische Wohlfühsequenz
  • 3 - Sonnengruss geht Tiefenentspannung
  • 4 - Feueratem grüsst Sonne
  • 5 - Kraft und innere Stärke
  • 6 - Aktiv Allround
  • 7 - Krieger und inneres Feuer
  • 8 - Energie zurück
  • 9 - erweiterter Herzens-Sonnengruss
  • 10 - Kraft und Vitalität
  • 11 - Bogenschütze setzt Ziele
  • 12 - Herzens-Schlüssel drehen
  • 6 - Yogastunden für abends
  • 1 - Garuda Adler-Sequenz
  • 2 - Allround-Energieblockaden-Sequenz
  • 3 - Atmen mit der Vitalitäts-Sequenz
  • 4 - Herzraum-Öffnung-Energiesequenz
  • 5 - Sonnengruss trifft Tänzer
  • 6 - Energieblockaden-Sequenz zum Stress entladen
  • 7 - Mond Fliessen
  • 8 - Rücken will mehr
  • 9 - Wirbelsäulen-Ausrichtung
  • 10 - Adler von Herz zu Herz
  • 11 - Seelenspiegel der Ruhe – Mondsequenz
  • 12 - Erd-Energiesequenz
  • 13 - Herzens-Schlüssel drehen
  • 14 - Krieger geht Entspannung
94 Videos, Dauer: 59:55:33